ارتفاع ضغط الدّم
ماهو؟ وماهي أعراضه، وطرق العلاج والوقاية منه؟ يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفعا جداً (90/140 مليمتر زئبق أو أكثر). ويعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضا شائعا،…
كيف تحافظ على صحة دماغك وأدائه؟
هل بالإمكان أن تتجدد خلايا الدماغ؟ وإذا كان الأمر ممكنا، فكيف يتم ذلك؟
هل تساهم كيفية تحضير القهوة في العيش فترة أطول ؟
كشف متخصصون أن كيفية تحضير القهوة بشكل صحيح من شأنها أن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
عشر نصائح طبية لنوم مريح وعميق
من أجل جسم صحي ويوم جيد، من المهم زيادة نوعية النوم بدلا من مدته، لأن عدم النوم بشكل مريح وجيد يؤدي إلى عدة أعراض سلبية
تعرّف على 13 نوعا من الأطعمة التي تحارب الزهايمر
ماهي الأطعمة والمشروبات المساعدة على تنشيط الذاكرة ومواجهة مرض الزهايمر دون اللجوء إلى الأدوية؟
نصائح لممارسة الرياضة
10 نصائح رياضية.. أفضل التمارين وأوقات ممارستها بالمنزل (نصائح طبية)
مشروبات ساخنة لتعزيز المناعة
في الشتاء.. 13 مشروبا ساخنا لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض (نصائح طبية) ...
ما هي الأوقات المناسبة لشرب القهوة ؟
متى تشرب القهوة؟ البعض يشرب فنجانًا من القهوة في الصباح، وآخرون في المساء، والبعض بعد كل وجبة ...